El Yôga comienza en la sala de prácticas y pasa a formar parte de la vida diaria. Por ejemplo reeducamos la respiración y aprendemos técnicas que podemos hacer durante todo el día. Aprendemos a relajarnos, a concentrarnos, a estar conscientes del cuerpo. Paulatinamente podrá ser aplicado en el día a día, poniendo la práctica en práctica. 

Cursos que se dictan en Matria 

● Alimentación consciente y desinflamatoria

● Meditación y autoconocimiento

● Respiración y energía

● Ásana, la técnica corporal del Yôga

● Historia del Yôga

● Curso de Chakras

● Limpieza hepática y purificación orgánica

● Liberación de raíces emocionales

● Yoga y estrés

● y muchos otros.

Otros Cursos dictados en Matria:, Conocimiento de los Chakras; Liberación de raíces emocionales; Mandala del Ser; Un encuentro con tu Esencia; Curso de Sánscrito, Sat Sanga – concierto interactivo de Mantra; Rueda de Mantra; Ceremonia Musical Nativa; ; Profundización en la filosofía del Yôga.

Qué otras actividades vas a encontrar en Matria?

Las cenas de Matria son un clásico. Es un momento para reunirnos y disfrutar de comidas vegetarianas o veganas. Generalmente aprendemos alguna receta, festejamos algún cumpleaños, reímos, y nos conocemos. Creemos que el vínculo es muy importante en la vida.

Matria Cine :Seleccionamos alguna película o documental que nos aporte una enseñanza, luego  charlamos sobre lo visto y agregamos el conocimiento de algún texto tradicional. Muchas veces los pochoclos son parte de este encuentro.

Mantras alrededor del fuego en el jardín: Una vez por mes hacemos encuentros de mantras. A veces nos acompañan los instructores del Espacio de Luz. Hemos realizado muchos encuentros con ellos que son una verdadera fiesta de mantras!