Nuestra escuela está ubicada en pleno centro de Buenos Aires y es sin embargo muy silenciosa. Es una amplia casa antigua reciclada, con una sala de prácticas confortable, bien equipada y desde donde se ve el jardín. Un oasis en el corazón de la ciudad.
Damos prácticas grupales de Iniciantes y luego se avanza hacia la Práctica completa de Yôga.
La práctica de iniciantes tiene una duración de 1.15hr a 1.30hr. Es una primera aproximación para quien nunca practicó o para quien hizo otro tipo de Yôga.
La Práctica completa de Yôga está integrada por 7 partes, de 2 horas de duración, lo que permite una vivencia profunda de cada parte.
Nos proponemos generar consciencia corporal, aliviar el estrés, entrenar el cuerpo de forma inteligente sin agredirlo. Como resultado se obtiene una gran flexibilidad, fuerza muscular y una expansión y dominio de la respiración que serán claves para acompañar las otras técnicas. Se comienza a vivenciar el estado de relajación profunda. Se aprenden las posiciones de meditación y se dan los primeros pasos en esta experiencia.
Buscamos generar un ambiente de evolución personal, descontraido y amistoso donde complementar la práctica del Yôga con concursos, charlas, actividades sobre alimentación consciente, nociones de consumo responsable, permacultura, cultura matriarcal y todo lo que tenga que ver con un modo de vida integrado a la naturaleza.

EXPERIENCIAS DE NUESTROS ALUMNOS

Gabriela Rey.
Un lugar para crecer y evolucionar.

EXPERIENCIAS DE
NUESTROS ALUMNOS

Gabriela Rey.
Un lugar para crecer y evolucionar.

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Gabriela Rey.
Un lugar para crecer y evolucionar.

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